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工作之余 你还能剩多少时间可以自由支配

更新时间: 2016-09-26 阅读:

  时间管理不仅可以提高我们的工作效率,还可以对工作之外的时间进行合理安排,从而充分利用这些事件进行自我提升。那么,工作之余,我们还能剩下多少自由支配的时间呢?

  一天有漫长的24小时,可当这24小时-7小时睡眠-9小时工作-2小时耗费在上下班路程上的时间=6小时?!没错,一天24小时,但属于自己的时间实际上只有6小时!

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  你每天都在消耗、付出,结果却未必能满载而归。失去了金钱还可以再赚回来,失去的时间再也无法追回,给自己算一笔时间成本的帐吧,避免入不敷出,希望厚积薄发!

  其实你仅剩4小时自由支配时间

  前程无忧进一步针对职场人扣去睡眠、上班、通勤路所剩的6小时做了一项调查,再除去吃饭、洗碗、打扫、洗澡等花去的时间,其实留给职场人的平均自由支配时间仅有3—4小时!

  大部分受访网友在下班回到家至睡觉前的阶段会把时间花在放松、娱乐休闲上——“看片看剧”、“上网”、“听音乐”、“打游戏”是主流选项,其中“看书、学习”的也占到了3成。虽说如今人们越来越重视运动,但大多受访网友坦承自己“看得多、动得少”,运动的频率没有那么高,每周能保持一两次算不错了,能每天坚持运动的职场人很少。

  有家室的职场人表示属于自己的时间就更少了,所以他们也因此更珍惜这段时间。前程无忧网友“年华未暮”表示除去带小孩的时间外,会在属于自己的不到3小时的时间里抓紧时间上网、看书、学英语。

  他们是这样利用时间的!

  4小时,她能看文档也能做字幕

  “NEP”职业:电子工程师每天属于自己支配的时间:4小时

  NEP不是本地人,所以她把房子租在离公司车程45分钟内的区域,这样不用浪费很长时间在上下班路上。但NEP的工作有时候会忙到飞起,尤其是接手大项目时,往往需要经常加班,有一次NEP连续熬了3个通宵。这样算下来,每天属于NEP自由支配的时间最多也只有4小时。而且连续加班熬夜让NEP感到失去了自我空间,闲暇时对什么都提不起劲。

  NEP决定改变这样枯燥乏味的生活。她并不怨工作,相反的,仍对本行业抱有极大的热忱。而在跨国team合作的过程中,NEP觉得自己在专业方面还有很多缺失,所以她在工作之余也啃起了英文技术文档。

  “AllworkandnoplaymakesJackadullboy.”除了阅读原版技术文档,NEP利用空闲的时间接受了她很喜欢的一部长寿剧的字幕翻译工作。“又能锻炼提高英文水平,又是自己心水的好剧,每周还可以提前看到,何乐而不为?”NEP这样说,“这样一来,反倒觉得时间多了出来,工作之余的生活变得既有益又有趣。”

  她每天的碎片时间只有2小时,但她出了一套绘本!

  “小鹿”职业:平面设计每天属于自己支配的时间:2—3小时

  小鹿最近出版了一套由她担任绘画的儿童绘本。在朋友圈里看到这条消息时,熟悉她的同事都感到很惊讶,因为小鹿不但工作很忙平时经常需要加班,而且还是个在职妈妈,同事们都疑惑小鹿哪里来的时间出绘本?

  小鹿说,其实在出这套绘本前她为此花了很长的时间打基础。在生完宝宝后小鹿有较长一段时间做了“全职妈妈”,在此期间她花了足足2年时间报班学习插画、绘本的绘画课程。上班后不间断地利用双休日和假期继续学习、练手,只要一有空闲就拿起画笔,甚至在不能画的时候也会在脑内构思。从一开始画一张插画需要一周时间,到现在平均1天就能完成一幅插画。熟能生巧的背后是她利用每一个碎片时间实现自己的梦想。

  我们总是或抱怨或嗟叹工作太忙、时间不够,渐渐的遗忘了自己最初的梦想。如果不去亲身实践的话,梦想永远只是个梦,那么,何不挤出做梦的时间每天都学习一点点呢?还等什么,属于你的4小时转瞬即逝,快利用起来吧!

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